女性漏尿一般可以通过缩肛运动、仰卧起坐等方式锻炼。
女性漏尿大多是压力性尿失禁，属于经产妇比较常见现象，引起原因可能是生孩子盆底肌肉群受损引起松弛，所以在平时通过适当锻炼能够看到明显作用，例如缩肛运动，需要保持平静呼吸状态，反复锻炼，长期坚持一段时间能够看到明显作用，通过仰卧起坐在一定程度上能够改善漏尿，还可以起到减腹部赘肉作用。
对漏尿程度比较严重时，也可以及时到正规医院通过手术方式治疗，例如经闭孔尿道中断悬吊术。
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女性漏尿一般可以通过缩肛运动、仰卧起坐等方式锻炼。
女性漏尿大多是压力性尿失禁，属于经产妇比较常见现象，引起原因可能是生孩子盆底肌肉群受损引起松弛，所以在平时通过适当锻炼能够看到明显作用，例如缩肛运动，需要保持平静呼吸状态，反复锻炼，长期坚持一段时间能够看到明显作用，通过仰卧起坐在一定程度上能够改善漏尿，还可以起到减腹部赘肉作用。
对漏尿程度比较严重时，也可以及时到正规医院通过手术方式治疗，例如经闭孔尿道中断悬吊术。
